Schnelle Wechsel, Zirkeltraining mit Einheiten an Land, Lauftraining und vielleicht auch schmerzhaft sind manche Übungen, die bestimmte Muskelpartien trainieren. Mit einem charmanten Drill und der richtigen Musik zu mehr Ausdauer, zu mehr Kraft, zu mehr Kondition und Koordination im Flach- wie auch im Tiefwasser.
Dazu werde ich noch versuchen dir deine Körperlichen Grenzen zu zeigen!

Dies sind einige meiner Ziele, die ich meinen Teilnehmern (Männer/Frauen) jetzt schon mit auf den Weg geben kann!

Mit Hilfe durch Hilfsmitteln (Aqua Disk, Gewichtsmanschetten, Thera-Bänder…) bekomme ich jeden zum Schweigen. Meinen Teilnehmern (Männer/Frauen) wird nichts anderes übrig bleiben, als in meinem Tempo mitzuarbeiten, denn ausruhen kannst du später!!!

Finde heraus was ein Aqua Fitness BootCamp ist, wie es abläuft und was den Unterschied zu einem normalen Training im Fitnessstudio ausmacht.

Ach und keine Sorge - es ist keine Art von Trainingslager für zukünftige Soldaten…oder doch?!?!